一般情况下，宝宝7个半月坐不稳可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
7个半月的婴儿如果还没有完全的坐姿，一定要检查婴儿的出生史，看看是不是有缺血和缺氧的情况。也有可能是因为婴儿在出生以后出现了营养不良，生长迟缓，缺乏钙质。如果胎儿没有问题，可能是因为胎儿的营养不足，也可能是因为缺钙引起的。小儿有颅内疾病，可能会引起神经系统的不良反应，或是压迫到神经，造成孩子无法端正、坐姿不稳定。