一般来说，喝茉莉花茶对女孩子好处和禁忌如下：
茉莉花茶不仅可以改善下痢腹痛，目赤肿胀，还能缓解胃部的不适。此外，茉莉花茶还能消除疲劳，美容养颜，缓解便秘，促进减肥等。因此，女性喝茉莉花茶是有益无害的。需要注意的是，哺乳期和贫血的女性不建议喝茉莉花茶。
日常生活中，女性应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体健康。