通常来说，宝宝一会烧一会自己退原因，具体分析如下：
由于宝宝的温度调控中心还没有完全发育，神经系统还没有完全发育，无法保持体温的相对平稳，因此会有发热的症状。宝宝发烧、自己退缩是一种生理反应。如果宝宝的体温忽高忽弱频繁，要及时到医院做进一步的检测，根据不同的病症，确定原因后才能进行针对性的处理。
在日常生活中，家长要让宝宝多休息，保持营养摄入均衡，适当进行体育锻炼，定期进行常规体检，有助于健康成长。