一般情况下，宝宝四个月不会翻身可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
一般来说，婴儿在7月龄时会发生翻转，也就是从仰卧位转到俯卧，然后由俯卧位转到仰卧。四个月大的婴儿要进行发育程度的评定，可以通过双手托住臀部，可以在躺着的时候用双手托着胸部，双手可以拿着一个玩具。如果孩子继续头部向后仰，或在仰卧期间不能抬头，可能是因为动作发育缓慢，所以要让小儿保医师对其进行系统、综合的生长发育进行评估。