一般情况下，益生菌一个月的宝宝可以吃。具体分析如下：
益生菌的作用是调节宝宝的肠道菌群。不过也不能乱加，要不要加入，还要看医生的意见。肠道蠕动缓慢、消化不良、宝宝便秘等，可以适量加入一些有益的益生菌，如果肠道的功能还算正常，就不要再加入。在冲泡了之后，最好在30分钟之内喝下，如果超过了30分钟，就不要再喝了，否则会导致肠胃的不舒服。