一般来说，7个月宝宝可以吃以下东西。
7个月婴儿的生长发育很快，牙齿也逐渐长大，辅食的添加种类增多。主食米粉和奶粉外，还可以添加肉类，蔬菜，水果等。7个月婴儿需要更多的微量元素，家长可以给宝宝吃鸡蛋黄、肉松、肉泥、肝泥等，促进钙铁和锌的吸收。，还可以吃苹果泥、橙子汁、葡萄汁、香蕉泥等含有丰富的维生素C的食物，增强抗力。
家长应该让患儿饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，适当到户外活动，加强体格锻炼。