一般情况下，宝宝在一岁以后就可以适当的加盐了。
一岁以前每天摄取的盐分也可以通过辅食和母乳及时来给予保障。这些都可以满足孩子正常对盐分的需求，没有必要额外补充。同时额外补充，可能会增加肾脏的负担。所以宝宝刚开始添加盐的时候，一定要采取清淡一些，如果大剂量摄取可能会导致孩子出现胃肠功能以及肾脏的损伤。