宝宝如果经常吃一些零食或是高糖高蛋白的食物，是很容易引起上火的，家长需要改变宝宝的饮食结构，改善上火的情况。
日常生活中，一定要控制宝宝的零食摄入，特别是一些高糖类的食物，尽量少吃，一旦引起上火，建议给宝宝更改食谱，多给宝宝吃一些绿色的蔬菜和水果，不仅可以起到降火的效果，还能加强宝宝的胃肠道功能。另外，也可以给宝宝服用小葵花露金银花露，该药物采用纯真金银花为主要成分，可起到清热解毒，消暑去火的功效，口味甘甜，宝宝更易于接受。