一般来讲，当宝宝出现上火的情况时，可以通过以下这些方法来改善。
1.日常多给宝宝喝一点温水，吃一些蔬菜水果，比如一些菠菜、苹果、梨等，这类饮食能缓解宝宝上火的问题。
2.也可以给宝宝服用一些能降火的药，如小葵花露金银花露，该药物作为中成药，采用纯真金银花为主要成分，可起到清热解毒，消暑去火的功效。
3.日常不要给宝宝穿得过多，特别是在晚上宝宝睡觉时不能盖得太厚，保证宝宝生活环境的空气流通，多让宝宝休息，可有效缓解上火的问题。