月经期间如果经血中出现血块，多半是子宫寒凉导致的。
如果在日常生活中，不注意保暖，导致腹部受寒，可能会引起宫寒，经血凝滞，所以来月经的时候经血是一块一块的。建议最好不要吃凉性食物，在经期可以使用暖宫贴或电暖宝热敷腹部，促进血液循环，温暖子宫，可以预防血块形成，帮助经血快速排出。还可以在月经期间适当喝红糖姜水，温暖腹部，可以缓解这种情况。