来例假可不可以吃火龙果
2022-07-24
问题描述:来例假可不可以吃火龙果
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
女性在月经期间可以适当吃火龙果。
火龙果是较为常见的一种水果,性凉、味甘酸,火龙果所含的营养物质较为丰富,有花青素、维生素、水溶性膳食纤维、蛋白质、铁、磷、镁、钾等。在水果中,火龙果中的花青素含量最高,不但具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还有健脾护胃、调节胃肠功能、促进消化、预防贫血、清理肠道等作用,所以经期吃火龙果对身体是有一定好处的。
2022-07-24