月子里尾椎骨疼是因为骶尾部的肌肉损伤进而出现疼痛症状，还有可能是由于产后经常久坐导致的骶尾部的压迫性疼痛。
女性在坐月子期间，如果出现椎骨疼，且不是很严重时，可调整坐位或卧位的姿势，也可进行热敷，都可以起到缓解作用。如果疼痛严重，需及时前往医院检查，避免椎骨损伤，根据医生指导进行针对性治疗。
建议女性在月子期间多注意休息，可适当进行户外运动，有助于身体更快恢复。