判断是恶露还是月经有以下办法。
在女性产后最开始是血性恶露，大概经过一周之后颜色会变淡黄色恶露，量要比白带多一些，而月经始终都是血色不会出现淡黄色。恶露颜色变淡后量就会逐渐变少，最后消失。
孕妇在产后身体抵抗力下降，一定要注意个人卫生，一旦感染就很容易生病，作息一定要规律，少熬夜，多吃蔬菜水果补充身体所需的各类营养。