孕妇吃富含粗纤维食物水果最通便。
一般情况下，可以食用富含粗纤维食物水果，比如苹果，香蕉，桃子，火龙果等，若是孕妇没有糖尿病，那么就可以在清晨喝一杯蜂蜜水，配合健康谷类及蔬菜饮食，并适当多活动走一走，这些都都有助于排便。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。