宫颈长度31mm需要卧床保胎。具体分析如下:
如果是妊娠14~22周，宫颈长度在35~40mm之间，30周为30mm。如果是妊娠晚期，没有任何腹痛不适，就不需要卧床保胎。如果是在22周之前宫颈有31mm，且有频繁的宫缩，需要卧床保胎，这样比较安全。
建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦，定期产检。