早孕肚子胀气一般可通过以下方法进行缓解：
在孕早期出血肚子胀气，一般是早孕反应导致，多表现为挑食厌食、恶心呕吐等症状，可通过多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果来缓解。如果症状一直等不到缓解，需要及时去医院检查治疗，避免导致电解质紊乱，导致出血脱水。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食要以清淡营养为主，多休息，避免劳累，及时补充怀孕所需的维生素。