孕妇一天吃一个西瓜并不好，具体分析如下：
西瓜中含有大量的糖分，如果一天吃一个西瓜，会因为大量摄取糖分导致孕妇出现血糖过高的情况，如果孕妇血糖过高，容易引起羊水过多，胎儿体重过度增加的情况，另外还有出现胃肠道炎症的可能。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充怀孕所需的维生素。