产后胀奶有硬块可以通过以下方法进行治疗。
产后胀奶有硬块应及时排空乳房，可先行乳房热敷，再行乳房按摩，以乳头为中心，由乳房四周向乳头方向反复按摩，尤其是有硬块的地方，应多次按摩，有利于排出乳汁。若自己无法疏通，可以去医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。
在日常生活中注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且注意休息，同时还需要避免进行性生活。