一般情况下，哺乳期乳头有白点且疼有以下原因：
哺乳期奶头有白点，是因为乳管开口被一层透明的薄膜封住了，从而使奶水堆积所产生。也有可能是脂肪粒堆积造成的，由于淤积的奶水长时间没有被吸出继而引发乳腺炎。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以此来补充怀孕期间所需要的各种元素，保证胎儿的健康。