通常来讲，如果孕妇肚皮厚，一般是因为体重增长的比较快，所以要注意饮食结构和习惯，不要吃太多，要多运动，可以进行孕妇瑜伽，这样不仅可以控制体重，还可以帮助自然分娩。
怀孕期间体重的增加锦衣不超过25公斤。怀孕妇女增重，不仅会增加患有妊娠期糖尿病等并发症的机率，还会增加怀孕的危险。同时也会造成胎儿超重，会增加生产的危险，也会导致宝宝长大后患糖尿病和妊高症。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。