便秘是由于怀孕期间子宫逐渐变大，挤压肠道造成的。可以通过日常的饮食和生活习惯的调整来缓解，可以在饭后多做一些锻炼，坚持站30分钟左右，在日常生活中要注意用手揉揉腹部。
患者平时还可以多吃一些润肠通便的食物，比如香蕉、猕猴桃等，可以多吃一些润肠通便的食物。如果便秘比较严重，可以口服开塞露进行排便，帮助改善便秘症状。