孕妇出现腹胀的主要原因有以下几点：
1、饮食不规律、暴饮暴食、消化不良、饮食结构不合理、喜欢吃甜、豆类、高淀粉食物等。孕妇体内的孕激素会增多，导致肠胃的蠕动能力下降。
2、如果是在妊娠中期和后期，子宫增大，压迫到肠道，就会产生胀气。所以在日常生活中要多走走，多进行腹部按摩，可以帮助肠胃消化，缓解胀气。在日常生活中要注意多吃多餐，多饮水，多吃容易消化的食品，多吃流食。