生完宝宝后，最好在一个多月内再穿这种塑身衣，因为塑身衣很紧，如果过早穿上塑身衣，会导致恶露外泄，导致妇科炎症，产褥感染等疾病，一般在产后一个月左右，子宫和产妇的身体情况都有所好转，这样可以帮助产妇的身体进行塑形，促进产后恢复。孕妇如果有必要，最好是选择正规品牌的塑身服。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。