一般情况下，怀孕反应大吃清淡的食物，具体内容如下：
在孕期有明显的早孕症状，建议尽量少吃多餐，多吃一些清淡的食物，比如稀饭、新鲜的蔬菜、水果等，尽量选择一些符合孕妇口味的食物，这样可以降低早孕的症状，如果此时孕妇有明显的妊娠剧吐，可能会对孕妇的身体和胎儿产生不利的影响，建议到当地的公立医院的妇产科进行补液，补充营养。怀孕初期要多吃一些叶酸。