怀孕三个月出现腰痛的情况，比如说胎儿逐渐增大，压迫到周围组织或者神经从而引起的症状，而且在这期间是胎儿发育的时期，胎儿骨骼生长需要钙来源，孕妇缺钙也有可能会引起腰痛，要多补充些含钙高的食物或者钙片，有利于胎儿生长发育，建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。