一般情况下，孕妇难受可通过日常护理进行缓解，具体内容如下：
首先要多注意睡眠，不要太累。一天要保证8-9个钟头的睡觉，但是不要一天都躺在床上，要做一些锻炼。其次，要尽可能地减少各种负面的影响，使自己的心情得到平复，消除自己的疑虑，使自己的心情愉悦。另外，在日常生活中要注意吃清淡易消化的食物，同时还要注意补充碳水化合物、蛋白质、维生素等，可以多食多餐，反胃、恶心时可以多喝一些苏打饼干、水果等。如果出现这种情况，可以在医生的建议下服用一些维生素。