一般情况下，怀孕恶心可以采用以下方式进行缓解：
孕妇在怀孕早期会有恶心的现象，这是因为体内的拘束含量变化造成的。平时要注意适量多餐，不要暴饮暴食，不要食用辛辣和刺激性的食品。还有就是要尽量减少甜点，因为甜点会让胃里的酸性物质增加，会让人产生反胃和恶心。可以通过食用小苏打饼干或者面食来减轻恶心的不适。不过要保证饮食中的营养平衡，以免对胎儿的成长和发育造成影响。