一般情况下，孕晚期胎动多可以采用以下方式进行缓解：
孕晚期胎动多，孕妇要在医生的指导下进行孕期的产前检测，同时要进行自我检测，即根据自己的胎动来判断胎儿的情况，通常在上午、下午、傍晚三个时间段测量一次，再进行平均。妊娠后期，胎儿的活动范围会变大，活动的时间也会减少，出现胎动的频率也会变高，出现胎动的频率也会增加，最好是到医院进行胎心监测，以确定是否存在胎儿宫内缺氧的情况。