一般情况下，剖腹产肚子大可以通过生活护理、体育锻炼等方式进行改善，具体内容如下：
剖腹产两个月后，腹部会恢复到正常状态，要想尽快恢复，就需要适当的饮食，适当的运动，比如可以去参加产后的形体修复培训班，或者是练习瑜伽，多做一些有氧运动。早晨起来空腹饮水，是因为人的肠胃在睡眠中处于休眠状态，早晨空腹喝一口，可以促进肠道的运转，加快肠道的蠕动，促进大便的排泄。