孕30周肚子发硬发紧绷可能是以下几点原因引起的。具体内容如下：
首先要考虑的是宫缩，如果腹部一阵阵地发紧、僵硬，大概5-10分钟一次，一次持续40秒，这说明宫缩的可能性很大，建议到妇产科就诊。
必要时，做一次彩超，看看宫口是否打开，同时还要做一次胎心监测，观察宫缩，阴道检查是否张大，宫口开了，需要入院，进行抑制宫缩，保胎。