现在还没有科学的方法可以让孕妇不要孩子。要想停止怀孕只能采取人工流产或药物流产，因此一定要避免使用一些体育锻炼或者民间流传的方式，否则会造成大量的出血，严重的会危及生命。
建议孕妇需要先到医院做个检查，确认是否存在宫内妊娠，然后根据孕周的不同，进行药物流产和人工流产，妊娠5-7周后可以进行药物流产，7个星期后可以进行人工流产，做好术后恢复，可帮助身体尽快康复。