通常情况下，剖腹产后宫缩疼两三天。具体情况分析如下：
剖腹产后宫缩痛是一种常见的疼痛症状，通常会持续2-3天作用。此外，患者还可以吃一些活血化瘀的药物，如益母草颗粒、产后逐瘀颗粒等。产后要多休息，多下床，多走动的，促进肠道蠕动，可以减轻肠内的胀气。平时可以多喝热水，多吃可以被消化的食物。如果出现腹痛加剧、发热等症状，可能是感染。