怀孕期间恶心可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
妊娠初期会有恶心的表现，这是一种很常见的妊娠生理反应。在妊娠初期，HCG会增加，出现恶心的症状，通常在12个星期后就会消失。早孕的时候，可以通过少食多餐，多吃一些清淡的食物，少吃高热量的食物。多食用新鲜蔬菜，水果，豆类产品。出现恶心、呕吐的情况。可以去妇科门诊服用维生素B6。