如果是在怀孕19个星期后出现腹部僵硬的情况，那么有很大的几率是子宫收缩。具体情况分析如下：
假性宫缩与真性宫缩有一定的区别，假性宫缩以其存在的时间、间隔期不规则、疼痛强度不一、假性宫缩不明显；真的宫缩有一定的规律性，通常在10-5分钟后会出现一次腹部的紧张感，这种情况会持续40-60秒，而且会随着疼痛的加重而逐渐张开。怀孕的时候出现宫缩是一种假的宫缩。