怀孕初期吃什么鱼最好
2022-07-21
问题描述:怀孕初期吃什么鱼最好
医生回答(1)
张露
副主任医师
山东省立医院
怀孕初期吃很多鱼都比较好,具体分析如下:
在妊娠早期,孕妇会出现恶心、呕吐等早期妊娠的症状,如果孕妇能吃鱼,像是深海带鱼,黄花鱼,鲈鱼,鲫鱼,鲤鱼,草鱼等都可以选择,因为鱼中富含优质蛋白质、多种维生素、钙等微量元素,有利于孩子的大脑发育。孕妇在饮食上要多样化,同时要多吃一些蔬菜和水果,保持大便畅通。
2022-07-21