刚怀孕难受可以通过饮食调理，具体分析如下：
这种情况可能是因为怀孕后绒毛膜促性腺激素升高引起的早期妊娠反应，通常在妊娠9-10周左右就会出现这种情况，有些孕妇会出现恶心、呕吐的症状，一般在怀孕2个半月到3个月后就会慢慢恢复。建议平时要以清淡为主，少食多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，出现恶心、呕吐、不能进食的情况，要及时就医。