一般情况下，刚怀孕老想大便可以通过日常护理来缓解，具体内容如下：
如果女性刚怀孕，但出现了老想大便的情况，可能是激素水平变化、胃肠道不适等因素造成的。但由于怀孕时期比较特殊，女性应尽量避免使用药物，可以通过日常护理来缓解。女性要多喝水，可以适当多吃新鲜的蔬菜、水果，要避免食用辛辣刺激的食品，以免加重胃肠道负担。