一般情况下，怀孕一个月孕酮和HCG正常值通常是根据月经周期来评定的，具体内容如下：
在怀孕后，女性体内孕酮和HCG水平都会发生变化。如果女性平时的月经周期是正常的，怀孕一个月孕酮通常在30-40之间，而HCG值可能在100左右，随着孕期的推移，女性体内的HCG值通常会翻倍增长。因此，怀孕一个月孕酮和HCG正常值通常是根据月经周期来评定的。此时女性应注意产检，明确身体各项数据的情况。