一般情况下，在坐月子期间可以吃阿胶，但是需要遵医嘱。具体内容如下：
阿胶具有补血的作用，能够治疗贫血，也能够治疗中医的血虚的之类的疾病，但是阿胶比较滋腻，如果吃的多，很可能会导致胃部不适，而且如果大量食用阿胶以后，也很可能会导致大便偏稀、血压偏高等症状。产妇的身体比较虚弱，建议遵医嘱吃阿胶。
此外，要多吃新鲜蔬菜瓜果，补充维生素和矿物质，如菠菜、香蕉等。还应在身体耐受程度下进行体育锻炼，比如瑜伽、散步等。