通常来说，怀孕31周时，如果出现脐带绕颈的情况处理方法如下：
在32个月之前，由于胎动幅度比较大，所以可以避开。31周时发现有脐带绕颈现象，需要做好胎儿的计数，胎动的计数法主要是从早上到晚上两个时间段进行，每次超过5次就是正常的，并进行定期的产检。另外，孕妇还可以对照胎动，如果胎动和平常一样，那么就没有什么问题了。
怀孕期间，孕妇要注意多吃蔬菜、水果，还要避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于身体健康和胎儿发育。