孕期胖太快怎么办
2022-07-21
问题描述:孕期胖太快怎么办
医生回答(1)
张露
副主任医师
山东省立医院
一般情况下,孕期胖太快的解决方法如下:
孕期胖太快,可能与营养过剩有关,建议养成良好的习惯,注意控制体重,饮食上应该多样化,不要偏食,粗细搭配。
在怀孕期间,孕妇要注意调整生活方式,保持愉悦的心情,养成良好的睡眠习惯,多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物,尽量避免饮酒、喝咖啡,同时定期进行产前检查,有助于胎儿健康发育。
2022-07-21