一般来说，怀孕四个月有宫缩不正常。
怀孕是胚胎和胎儿在母体内发育成长的过程，也可以指女性体内有一个或多个胎儿或胚胎。怀孕四个月有宫缩可能是生活作息、饮食习惯以及精神压造成的假性宫缩，一般不正常。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；注意营养均衡，清淡饮食；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。