一般来说，月子里乳房有硬块而且疼，产后应该尽早开奶、勤哺乳，这样才能避免出现乳汁淤积。如果出现乳汁淤积的情况，首先应该让催乳师将淤积的乳汁通开，另外就是需要勤哺乳。如果伴有发热、感染症状，还需要口服消炎药抗感染治疗，可以选择不影响哺乳的药物，比如头孢类药物。
建议月子期间清淡饮食，吃一些易消化的，质软的，流质半流质食物。