一般来说，孕37周假性宫缩频繁，需要做好分娩的准备。
随着孕周的进展，假宫缩会越来越频繁，此时可以自觉肚子发紧发硬，偶可见腹部坠胀感，自己也可以在腹部触摸到发紧发硬，不用担心，只是假宫缩而已，定期产检，自己计数胎动。如果假宫缩变成规律的宫缩，并且宫缩间隔时间越来越短，伴有疼痛，说明产程开始了，需要做好分娩的准备。