一般来说，怀孕初期肚子里有气可采取以下手段：
饮食方面，以清淡和易消化的食物为主，不吃豆制品、奶制品、肉食等等产气的食物，忌食辛辣刺激及油炸的食物，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡。同时，孕妇还要注意保暖，避免着凉受风，保持心情舒畅，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于肠管蠕动，改善症状。