一般来说，怀孕后乳头上有颗粒状东西的原因如下：
怀孕后，垂体泌乳素、胎盘催乳素、雌激素、孕激素、生长激素以及胰岛素的分泌会增加，引起乳腺管和腺泡增生进而出现乳晕周围的皮肤皮脂腺增生，乳头增大，乳晕变黑等现象。这是一种正常的生理变化，无需过分紧张和担心。
建议孕妇在日常生活中，定期到医院做产前检查，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。