一般来说，怀孕三个月老是想上厕所可能有以下原因：
子宫增大，进而刺激到膀胱可能会引起尿频，这是妊娠期间的正常现象，孕妇不用过于紧张或焦虑。建议孕妇定期到医院做产前检查，注意个人饮食，以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养搭配，尽量少食多餐，足量摄入每日所需的营养成分。此外，孕妇还可以适当运动，比如散步、瑜伽等，注意多休息，早睡早起，规律作息，保持心情舒畅，不要有太大的精神压力，有利于身体健康。