通常来说，产后坐完月子42天后，就可以出门了。具体内容如下：
产妇刚生完小孩一个月内，抵抗力比较差，如果过早的出门，风吹会引起头痛，会引起月子病。此外，产后42天常规去医院做健康体检，了解产后恢复情况。
平时不吃或少吃油腻、生冷的食物，如油条、油饼、冰淇淋等，不宜消化，影响机体恢复。忌食刺激性食品，如辣椒、胡椒、生姜等。