通常来说，顺产撕裂是顺产中常见的情况，与胎儿头部过大，分娩过急，分娩时保护不当等因素有关。具体内容如下：
胎儿在阴道正常分娩过程中，发生会阴部撕裂也是常见现象。只要分娩当时及时进行了缝合，对以后就没有什么影响，不需要过分担心，一般产后半个月到二十天就会恢复正常。
建议可以在早晚做适量的运动，像散步、体操都可以，但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活，要保证充足的睡眠时间。