孕妇便秘可以吃水果、蔬菜等比较有效。
孕妇便秘可以多吃香蕉、火龙果、苹果、鸭梨等水果。孕妇在孕期晚期会因为肚子越来越大，为了保护孩子，又要避免过度的排便，导致出现大便困难。在平时多食用一些说过和蔬菜，红薯、青笋、大豆、燕麦、芹菜等都是富含粗纤维的蔬菜。每天多饮水，以补充身体的水份，促进肠胃的吸收，促进肠胃的新陈代谢。